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Lass dir bei dem Arzt deines Vertrauens einen Termin geben weil du starke Schlafprobleme hast. Das du die hast habe ich mal deinem Beitrag entnommen. Ich gehe auch mal davon aus dass du schon viel selbst versucht hast, die Probleme in den Griff zu bekommen. Und vielleicht bekommst du die Gruppe...