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Also nochmal vielen Dank Max für deine Mühen. Du hilfst mir echt sehr. Ich habe gerade mein Trinkdiagramm ausgearbeitet. Könnte ich dir das mal schicken damit du da mal drüber gucks? Fand das gar nicht so leicht mit den Trinkmengen vor der Zeit des Missbrauchs, da ich ja zuletzt trauriger...

26. Wie wirkt sich Ihr geändertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus? Ich habe bisher nur positive Erfahrungen mit meinem neüm Lebensstil gemacht, da ich mein Leben viel bewusster gestalte und wahrnehme. Ich nehme mein Leben viel intensiver war als vorher. Vor der TF war ich jedes...

Heute und in Zukunft 20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft? (Genaü Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit) Ja, zu besonderen Anlässen. Diese habe ich für mich wie folgt festgelegt: Zu Geburtstagen von meinen Eltern, meinem Bruder, meiner Freundin und mir selber...

Vielen Dank Max!! 12. Warum haben Sie getrunken? (Innere + äußere Motive; Anmerkung: o.g. Link "psychologisches Gespräch" lesen) Ich bin zum Studieren in eine neü Stadt gezogen und habe dort seit einem Jahr gelebt. In dieser Zeit habe ich mir schon einen Freundeskreis aufgebaut mit dem ich...

Ja ich versteh was du meinst. Mir ist auch klar, dass nicht jeder der 10 TE trinkt ein alkoholiker ist. Mir gehts doch darum, dass wenn ich mir eine Trinkmenge vornehme (wie das ja bei KT der Fall sein sollte) und die dann nicht einhalten kann, dass das dann kritisch ist. Das ist doch dann...

Was wäre denn deine Antwort auf die Frage von Jürgen? Ich dachte es wäre Teil der Abhängigkeit wenn man die Kontrolle über seinen Konsum verliert. Und wenn ich mir vornehme 3 Bier zu trinken und ich lande volltrunken im Bett, dann ist dieser Teil doch schonmal erfüllt oder nicht?

aber ist es nicht so, dass ich dem GA verklickern werde, dass ich mein Leben lang nicht mehr als 3 TE zu besonderen Anlässen trinken werde? also wie bisher. Wenn ich dann doch 10 TE trinken würde, hätte ich doch die Kontrolle über die Trinkmenge verloren, oder nicht? und das wäre dann ja ein...

Hallo Jürgen, Guck dir ma meinen letzten Post an. Da habe ich dir geschrieben, dass ich im Falle eines Rückfalles nicht mehr weiter trinken würde, sondern Abstinent leben würde. Ich würde auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Gruß

Sollte ich mal vom KT abweichen und mehr konsumieren als ich mir vorgenommen habe, dann zeigt mir dass, das ich nicht kontrolliert mit Alkohol umgehen kann. Ich würde dann konplett auf Alkohol verzichten und AB leben. Dann hätte ich ja keine Kontrolle über mein Trinkverhalten gehabt und wäre...

Ja aber die Änderung ist ja abgeschlossen. Nur diese beizubehalten ist doch anscheinend auch nicht so einfach. Sonst würde es ja keine Wiederholungstäter geben. Das ist doch wie bei einer Diät. Das Gewicht zu reduzieren ist eine Sache, es aber zu halten ist manchmal noch schwieriger. Aber...

Na ja denke es ist realistisch zu sagen, dass eine Verhaltensänderung unter dem äußeren Druck der MPU einfacher ist vorzunehmen. Vorallem waren es bei mir ca. 10 Monate. Sie danach aber über Jahre zu erhalten, ist doch eine noch größere Herausforderung. Ich sehe die MPU als ersten Schritt in...

Ja ich bin ja nervös. Das heißt ja nicht, dass ich nicht selbstbewusst an die Sache ran gehe. Denke, dass ich mit meiner Aufarbeitung schon weit gekommen bin, jedoch der schwierigste Part nach der MPU kommt, da dann der Druck weg fällt. Kann ich dem GA das so sagen, oder wird er dann skeptisch...

Ja noch etwas was ich in den letzten 10 Monaten gelernt habe: über meine Gefühle zu sprechen und mich zu öffnen. Früher hätt ich sowas nie zugegeben.:smile: Aber Danke dir jetzt schonmal!!

Hey das wäre super!! Ja verinnerlicht habe ich die Antworten. Jetzt versuch ich noch so viel zu lesen wie es geht bis Mittwoch. Hab ein bischen bammel ehrlich gesagt...

26. Wie wirkt sich Ihr geändertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus? Ich habe bisher nur positive Erfahrungen mit meinem neüm Lebensstil gemacht, da ich mein Leben viel bewusster gestalte und wahrnehme. Ich nehme mein Leben viel intensiver war als vorher. Vor der TF war ich jedes...

Heute und in Zukunft 20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft? (Genaü Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit) Ja, zu besonderen Anlässen. Diese habe ich für mich wie folgt festgelegt: Zu Geburtstagen von meinen Eltern, meinem Bruder, meiner Freundin und mir selber; zu...

14. Gab es kritische Hinweise Anderer auf Ihren Alkoholkonsum und wie haben Sie darauf reagiert? Freunde haben sich manchmal darüber lustig gemacht, was ich für einen Mist am Abend zuvor erzählt habe, als ich zuviel getrunken hatte. Sie meinten es bestimmt nicht böse und fanden es wirklich...

Exploration 8. Wann hatten Sie den ersten Kontakt mit Alkohol und wann haben Sie das erste Mal Alkohol zu sich genommen? (Allererste Erinnerung und erster Konsum) Den ersten bewussten Kontakt hatte ich mit ca. 11 Jahren als ein Bekannter von meinen Eltern in einem Schnellimbiss ein Bier zum...

Tathergang 1. Beschreiben Sie den Tag Ihrer Trunkenheitsfahrt aus eigener Sicht mit Datum und Uhrzeiten. An diesem Tag war ich auf einem Geburtstag von einem Bekannten feiern. Das Semester war noch relativ jung, sodass zu dieser Zeit das Feiern häufiger vorkam. Zu dieser Zeit wohnte ich...

achso ja das macht Sinn. Aber dann würde ich mich nicht als Wirkungstrinker bezeichnen, da ich nicht direkt auf einen Rausch hingearbeitet habe.