Hallo Kri-al,
entweder gehst du mit AB oder KT zur MPU, für eine der beiden Varianten musst du dich entscheiden. Da du keine AB-Nachweise hast, bleibt dir also nur das KT.
Ein Trinkkalender bzw. Trinktagebuch ist ja flott erstellt, solang dein gesprochenes mit dem Kalender übereinstimmt, ist...