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Suchergebnisse

  1. M

    Therapie/Selbsthilfegruppe vor der MPU

    Habt ihr Erfahrung damit, ob es Vorteile bringt, wenn man schon vor der MPU mit einer Therapie oder Selbsthilfegruppe anfängt? Oder ist das eher kontraproduktiv?
  2. M

    Wie haben euch konkrete Veränderungen im Alltag geholfen, nach der MPU dauerhaft abstinent zu bleiben?

    Nach meiner MPU zum Beispiel habe ich mein soziales Umfeld angepasst und neue, alkohol- und drogenfreie Hobbys gefunden. Regelmäßiger Sport und Entspannungstechniken wie Meditation haben mir geholfen (besonders für Stressbewältigung).
  3. M

    Wie unterstützen bei bevorstehender MPU

    Hallo zusammen. Einer Freundin von mir steht eine MPU wegen Alkohol bevor - erstmalig. Deshalb ist sie auch mega nervös und obwohl ich meine persönlichen Erfahrungen mit ihr geteilt habe, kann ich sie gar nicht ''beruhigen''. Habt ihr hilfreiche Tipps, was ich sagen/tun könnte, um ihr die Angst...
  4. M

    Cannabis Legalisierung in Deutschland

    Was haltet ihr von der Cannabislegalisierung in Deutschland? War das notwendig? https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Cannabis-Legalisierung-in-Deutschland-Welche-Regeln-gelten,cannabisfaq100.html
  5. M

    Cannabis Konsum

    Wie kann man, wenn man in der Vergangenheit Cannabis konsumiert hat, sich gut auf eine MPU vorbereiten?
  6. M

    Das erste Mal MPU

    Hallo zusammen, ich stehe vor meiner medizinisch-psychologischen Untersuchung wegen Alkohol und bin etwas nervös. Hat jemand von euch Erfahrungen damit gemacht? Wie lief die Untersuchung ab und habt ihr Tipps, wie man am besten darauf vorbereitet sein kann? Danke im Voraus für eure Hilfe!
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