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Das ist ein lebenslanger Prozess der nicht mit bestehen der MPU zu Ende ist. Umso lämger ich abstinent lebe umso mehr höre ich in mich rein und nehme meine Emotionen ernst

Sehr cool ich habe ein Abo bei OAMN und nehme an den Live Klassen teil - Mika vom Soda Club gibt auch Live Klassen Ich weiß nicht ob ich den Link darf falls nicht kann @Nancy ihn laschen und du Google einfach https://oamn.jetzt/abo/ Das Abo kostet 22 Euro im Monat und du hast Zugriff auch auf...

Ich habe verstanden das ich anhängig bin und da ist nichts mehr mit „Willen und Verstand“ zu regeln sondern nur mit konsequenter Abstinenz. Allen Carr hat das mit dem Nektar einer Fleisch fressenden pflanze beschrieben - sehr passend Oder dem Frosch der im topf sitzt in dem Das Wasser immer...

Es gibt einige kostenfreie Hilfsangeboten google mal in deiner Stadt ….

Ja das ist ein wahnsinniger Druck, Ich habe manchmal gedacht: „das machen die extra“ :)) obwohl ich mir das natürlich selbst eingebrockt hatte

Ja da hast du grundsätzlich recht - hier geht’s um die Rückfall Prophylaxe Das ist das was schon geschrieben wurde : das Netz mit doppeltem Boden - was machst wenn das weg bricht ? Ich hatte als Antwort das ich mich wieder an die suchtberatung wenden würde und Rückhalt durch die SHG hatte - das...

Du hattest glaube ich erst im April mit Abstinenz nachweisen angefangen ?! Hast du mal in die anderen Podcasts reingehört ?

Ich habe das vorhin in einem anderen Thema schon mal geschrieben : ehrliche reflektion und das Puzzle teile langsam an ihren Platz gefallen sind kam bei mir erst nach und nach und war gefestigt rund Jahr - nachdem ich alles einmal nüchtern erlebt hatte: Feiertage, Geburtstage und anderen...

Super wie du das rausgearbeitet und reflektiert hast

Das war für den ersten Aufschlag doch schon prima - auch wenn durchgefallen Mein erster Fragebogen hätte nicht besser ausgesehen.. Grundsätzlich muss noch nachgearbeitet werden Bei Frage 9 ist mir aufgefallen das du erst schreibst du verträgst nicht viel und paar Sätze weiter das du kurz darauf...

Du kannst ihn doch jederzeit einstellen - wie weit bist du denn mit deiner persönlichen Aufarbeitung ? Nach meiner persönlichen Erfahrung war 1 Jahr Abstinenz wichtig damit die Puzzle Teile an den richtigen Platz fallen. Als ich alles einmal ohne Alkohol erlebt habe ( Geburtstage, Weihnachten...

Auf den Augen ist er blind Es geht seit ewigen Seiten wieder nur um Wer hat was zitiert und um Rechtfertigungen. Auf meine KONKRETEN Antworten zu deinem Fragebogen @mpu2025 was da noch mehr kommen muss damit die Antworten MPU tauglich sind - bist Du 0,0 eingegangen und DIE Antworten sind der...

Kommt drauf an wie lang eine Sitzung ist Ich habe für eine doppelstunde 240 Euro bezahlt. Von daher sind 4 Sitzungen für 500 absolut normal Preis.

Trinkhistorie hast du recht sollte komplett sein egal wie weit sie zurück reicht. Ich hatte in der Vorbereitung bei meiner MPU verkehrspsycholgin einen tabellarischen trink Lebenslauf geschrieben und das in einer Konsum Kurve dargestellt - so was darfst du zur MPU mitbringen . Auch Sucht...

@mpu2025 Ich weiß das du dich mit vielen Fragebögen nicht identifizieren kannst - du hast es so ähnlich schon geschrieben - wenn ich dich da richtig verstanden habe. Es geht auch nicht darum das du die Antworten 1:1 übernehmen sollst, sondern darum dass du ein Gefühl dafür bekommst Warnsignal...

Genau Das meinte ich mit „tiefer Graben“

Was genau hat dich belastet … Andere waren plötzlich auch zu Hause und haben das nicht mit Alkohol kompensiert. Warum hat es dich belastet das du plötzlich zu Hause warst? Was hat das einstampfen der Firma mit dir gemacht ? Du schrabbst an der Oberfläche - Du musst tiefer graben …..

Für den Gutachter schon das will er haarklein wissen.

Zu kontrollierten trinken ist schon einiges geschrieben worden - die trinkmenge pro Anlass ist für kontrolliertes trinken zu hoch ( 2 Glas Wein ist zu ungenau ) wie oft hast du gäste ? du musst die kommenden Trinkanlässe und Mengen genau beschreiben können …

Wie willst du sicher stellen das du nicht mehr fährst ? Der Gutachter will die konkrete Vorgehens Weise: Z.b du fährst schon mit dem Taxi, öffis, bei irgend jemandem mit zu der trink Gelegenheit.