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Diesen süßen Wein gab es damals im Discounter A. es handelt sich um einen weinhaltigen Cocktail mit Kohlensäure. Ich habe jetzt welche mit 7% gefunden. Also das war die erste Zeit wo ich mich erinnere. Freitagsabends mit Mutter vom Ex zusammen gesessen u eine Flasche geleert. Weiter in einer...

So ich habe mir jetzt eine Tabelle erstellt, die ich für Frage 10 aus dem Fragebogen zur Hilfe ziehen würde. Ich hätte gerne eure Meinung hierzu. Klar kann ich nicht genau 20 Jahre mit genauen Mengen im Kopf haben, aber es kommt durch aus hin.

Es soll ja deine Geschichte / Leben sein und nicht das von Max Mustermann. Ich hole mir zwar auch Tips oder Anregungen, aber gelebt haben sollte ich diese schon selber

Ähm… hier ähnelt es sehr stark einem Fragebogen vom User Radelm? Zumindest wurden dort auch trotz Alkohol Verpflichtungen eingehalten und keine Umzüge von Freunden verpasst. Hmm

Ich schätze diese Aufforderung sehr ☺️. Merci. Diesmal gönne ich mir aber mehr Zeit, um alles vernünftig reinzubringen. Hab mit meinen ganzen Thread deshalb zur besseren Übersicht ausgedruckt…

Auch in Bezug auf meinem Fragebogen und der Rückfrage von @joost was mache ich wenn ich z. B. meine Arbeit verliere. Es ist für mich keine Katastrophe mehr. Zum einen habe ich auch an freien Tagen eine feste Struktur, ich habe zudem min. ein halbes Jahr Zeit, mir neue Arbeit zu suchen, bevor ich...

Ja, ist so. Und auch wenn es sich im ersten Moment schlimm anhört, haben diese Person(en), mir damit geholfen. Ich meine was war das vorher fürn Leben? Und jetzt? Klar gibt es immer Rückschläge aber hier finde ich jetzt immer eine bessere Lösung.

Das schlimme ist ich hatte 2006 eine fast ähnliche Situation, damals aber mit Unfall und BAK 2,67. Das Vorausgegangene war jetzt zwar „schlimmer“ aber seiner Ursache ähnlich. Warum mich das nicht lebenslang gelehrt hat, habe ich ja erörtert, kurz gesagt, ich habe meinen persönlichen Casus...

Ganz andere Frage, darf man (ich) eigentlich Stichpunkte mit zur MPU nehmen?

ein derart voller Blackout ist mir noch nie untergekommen, dem Gutachter vermutlich auch eher selten Derartig massive Hirnbeeinträchtigungen auf lange Zeit können auf massive Hirnschäden durch Alkohol hindeuten - das darfst Du gern erschüttern mitnehmen. Erst einmal möchte ich mich herzlichst...

Konsumgeschichte und Erklärung zum Diagramm Ich habe in den Zeiten meiner langen Trinkpause, ja ich nenne es heute so, da zu einer gelebten Abstinenz auch der Verzicht von alkoholfreiem Bier und Sekt dazu gehört. Auch mit Alkohol versetzte Nachspeisen sind ein No Go. Im Urlaub 2020 schlich...

Die Frage war hier rhetorisch gemeint. Ich für mich befinde mich ja auf meinem neuen Weg und bitte um Hilfe bzw. nehme welche dankend an, ganz im Gegensatz zu früher.

Im Hinblick Rückfallprophylaxe, oder auch allgemein finde ich immer „Bilder“ sehr einprägsam für mein Gedächtnis. Zu Abizeiten habe ich gerne mit Mindmaps gearbeitet. Nun habe ich das Modell von Petzhold zur Hilfe. Die 5 Säulen der Identität des Menschen. Wenn ich also eine stabile Absicherung...

Stichwort „Radikale Akzeptanz“ aus der DBT, wie habe ich das am Anfang gehasst. Bis sich mein Schalter umgelegt hat und das für mich quasi ein Erdungsskill geworden ist.

Hallo Schwabe, Ich bin hier leider kein Profi, stehe auch vor meiner 2. MPU, eine 2009 und jetzt 2026, ich lese aber fleißig mit, und helfe auch, wenn ich kann. Bei den Alkoholmengen bzw. Angaben geht es ja darum einen ehrlichen Blick auf den Konsum zu werfen. Und mit 10 Bier komme ich halt...

Hmm, mit der Übersicht habe ich anhand von Ereignissen aufzeigen, wie sich mein Konsum mit dem Rückfall entwickelt hat.

Bei 13 Bier a 0,5 Liter kommt es hin. Dann komm ich auf 2,56 Promille 3 Bier mehr hört sich zwar wenig an, sind aber 1,5 Liter bzw. 60 g Alkohol Aber insgesamt 6,5 Liter Flüssigkeit??? Puhh…

Mann 75kg x 0,7 = 52,5 Trinkbeginn 17:00 Uhr Blutabnahme 23:00 Uhr Resorptionsfaktor Bier 30% 10 Bier a 20 g Alkohol = 200 g Alkohol 200 / 52,5 =3,81 x 0,7 = 2,66 2,67 - 0,9 (6x0,15Abbau) = 1,77 Prom. Ich hoffe ich rechne richtig, sonst lerne ich gerne dazu

Hier habe ich jetzt mal eine Art Trinkdiagramm „geschrieben“, ja es wirkt seltsam. Es beinhaltet die Jahre 2020 bis 2024. TR heißt abstinent. Ich bin mal auf eure Kommentare gespannt. Ich habe es gestern leider nicht mehr geschafft in der Kufe zu besprechen.

Der innere Friede ist da, wenn ich mich selbst nicht mehr verlasse. Egal was kommt, ich bleibe da. Lange Zeit habe ich mich selbst immer wieder verlassen. Ich habe meine Gefühle nicht ernst genommen, habe funktioniert, ausgehalten, weggeschoben und mich betäubt. Ich bin vor mir selbst...