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@Nancy welche Tests kommen bei der Mpu vor? Ich dachte es wäre ein Reaktiobstest und kein logisches Denken

Auf jeden Fall. Alkohol hat mein Leben negativ beeinflusst, deswegen habe ich mich für die Abstinenz entschieden.

Mir ist mittlerweile bewusst dass ich ein Alkoholproblem hatte. Ich mache momentan eine MPU Vorbereitung bei der Caritas. Die Frau mit der ich arbeite ist auch Suchtberaterin und Sozialpädagogin. Ich würde behaupten, dass ich selbstreflektiert bin und ich habe für mich eine klare...

Ich versuche aktuell mehr Mitgefühl für mich zu entwickeln und achtsamer zu werden. Ich will lernen, dass auch Fehler dazugehören und ich will lernen mir Sachen zuzutrauen und auch Entscheidungen zu treffen, ohne erst andere nach ihrer Meinung zu fragen. Ich will auf keinen Fall egoistisch...

Hallo an alle. Ich hatte gestern meine erste MPU Vorbereitungsstunde. Ich bin momentan viel am lesen und versuche die richtigen Stategien zu finden um nicht mehr in mein altes Muster zu fallen. Unter anderem habe ich das Buch gelesen "Heile dein inneres Kind - Stärke deinen liebevollen...

Hallo ihr Lieben, Heute waren meine Eltern da und mir wird in der letzten Zeit immer bewusster was ich über Jahre verdrängt habe. Meine Mutter stellt mir eine Frage oder ich erzähle etwas und sie hört mir nicht richtig zu, ist dann mehr mit der Aufmerksamkeit woanders. Früher hab ich dann immer...

Hallo ihr Lieben. Ich habe mich zwei Freunden anvertraut und ihnen meine Gründe erklärt, warum ich Alkohol getrunken habe und was meine Geschichte ist. Das hat sehr gut getan und sie wollen mich unterstützen auf meinem Weg. Ich habe mir zwei Bücher bestellt in denen es um das innere Kind geht...

Okay, dann bin ich ich beruhigt. Danke dafür und für den Tipp. Ich glaube offen genug bin ich mittlerweile.

Mhm, ich finde hier nur Therapeuten die Emdr oder Schematherapie anbieten. Beides macht keiner. Wäre schon gut wenn ich bei der Mpu nachweisen könnte dass ich in Behandlung bin, oder?

Habe gerade eine Rückmeldung bekommen. Die nächsten 6 Monate ist er ausgebucht und er führt keine Warteliste mehr. Ich soll mich zu einem späteren Zeitpunkt wieder melden. Ich schreibe mal weitere Therapeuten an. Was ist eigentlich besser? Emdr oder Schematherapie?

Da hast du absolut recht. Deine Worte sollte ich mir ausdrucken. Euer Wissen ist beeindruckend. Ich sage euch Bescheid wann ich mit der Therapie starten kann. Der Mpu Vorbereitungskurs startet am 16.06. Liebe Grüße, ich wünsche euch auch einen schönen Sonntag

Guten Morgen :) Den Spruch finde ich gut, ich hab gestern mehrere gute Sprüche gelesen. Gestern Abend meinte mein Mann noch zu mir, dass er den größten Respekt hat, weil ich mich in kurzer Zeit so öffnen könnte und den Grund herausgefunden habe. Ich bin so froh, dass ich dieses Forum gefunden...

Ich habe einen Psychotherapeuten gefunden der Emdr und Ego State macht. Circa 10 km entfernt.

Super, vielen Dank. Das werde ich machen.

Ich hab mal nachgeschaut bzgl Wartezeit, die beträgt 10 Monate. Das ist ja heftig und anscheinend wird es nicht immer von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Ich danke euch jetzt schon für alles!!!

Ich habe das alles immer für mich behalten, weil ich den Schein der heilen Welt nach außen waren wollte. Ich wollte nicht verurteilt werden. Ich glaube nicht, dass ich ein schreckliches Kind war. Ich war immer ein ruhiges, schüchternes Kind. Mein Papa ist da leider nie rausgekommen, er wurde als...

Ich danke euch wirklich sehr. Das stimmt, ich bin jetzt wirklich erleichtert. Das stimmt, das muss ich erst einmal sacken lassen. Wie schnell bekommt man denn bei einem Trauma Therapeuten einen Platz?

Also war die Sache mit meinem Bruder überhaupt nicht der Kern, sondern ein Auslöser meiner inneren Gefühle

Ich hab mich besser gefühlt, ich hatte keine Ängste mehr. Mein Herz klopft gerade richtig wenn ich darüber nachdenke...