Mein Profilfragebogen + Fragebogen TÜV

[Nancy]

Heute und in Zukunft

20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft?
(Genaü Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit)
Heute plane ich meine Trinkanlässe genau. Ich weiss schon vorher zu welchen Feierlichkeiten ich wie viel trinken werde. In den letzten 8 Monaten erlaubte ich mir 10 Trinkanlässe, wobei ich maximal 3 TE Bier Konsumiere. Ich trinke immer in den kleinsten angebotenen Einheiten. Zwischen den Einheiten trinke ich alkoholfreie Getränke.
Auf dem Weihnachtsmarkt trank ich einen Glühwein und zu Silvester ein Glas Sekt, sonst
trinke ich wenn ich Alkohol trinke Bier.

Im allgemeinen gilt: Nicht mehr wie 1 Trinkanlass pro Monat....was bei 8 Monaten = max. 8 Trinkanlässe wären.....dies sehen jedoch nicht alle GA gleich streng....

Die Regeln des KT

25. Wie haben Sie die Änderung Ihres Trinkverhaltens erreicht und dabei die Umstellungsphase erlebt?
Ich habe mich nach der TF im Billardclub abgemeldet, weil ich dort eigentlich nicht wegen dem Sport sondern zum Bier trinken hin ging. Es fiel mir Anfangs schwer darauf zu verzichten in Kneipen rumzuhängen und "Dampf abzulassen"

Das hier ist an Ausführungen noch ein wenig zu "mager". Hier solltest du sehr viel mehr "erzählen".....denn die Veränderungen (und Stabilität) sind das Wichtigste bei der MPU.

Wenn du magst, kannst du dir sicher hier Gute Alk.-Fragebögen noch ein paar "Anreize" holen (jeweils den finalen FB lesen).


Ansonsten habe ich (erstmal) nichts anzumerken. Bitte überarbeite den FB und stelle ihn dann im Gesamten wieder ein.

 

[Firewalker]

Hallo Nancy,
stimmt mit den TF`s. Ich hab immer nur mit einer Fahrt pro Abend gerechnet. Wenn ich mit durchschnittlich 3 Fahrten rechne kommt da aber jede Menge zusammen. Der Gewichtsverlust bezieht sich auf die Zeit nach der Trunkenheitsfahrt und das hatte ich bei der Berechnung der Trinkmenge falsch gemacht.
Ich stelle den überarbeiteten FB spätestens Sonntag rein. Vielleicht schaffe ich das auch noch morgen Abend, muss aber früh zur Arbeit und wird wohl wieder später.
Danke für eure Mühe und deine hilfreiche Kritik.
lg Firewalker

 

[Nancy]

Hi Firewalker,

es reicht völlig aus, wenn du den FB im Laufe der nächsten Woche einstellst, eine Überarbeitung sollte ganz in Ruhe gemacht werden.
Ich bin auch erst Sonntag oder Montag wieder hier online....:smile: