Wie gehe ich mit der Alkohol MPU vor…? Was ist der richtige Weg?

[Karl-Heinz]

Aus meiner Sicht seien dir, deiner Seele und deinen Emotionen jetzt einige Tage Ruhe gegönnt.

Du hattest hier wirklich viel zu verarbeiten und dabei Rieieiesenfortschritte gemacht, Hut ab !

Der Spruch, sacken lassen, kommt nicht von ungefähr.
Heißt bei dir , vom Kopf über`s Herz in den Bauch.

Falls zwischendurch Emotionen, Erinnerungen oder so hochkommen, teile sie mit uns, wenn du magst.
Aber die Aufarbeitung würde ich zumindest gerne einige Tage statisieren.

LG

 

[mikahasel]

Alles klar. Dann schonmal ein großen Dank bis hier hin. Im Hinblick auf Ursachen/Motive/Mengen/tiefe Gründe habt ihr mich wirklich mehr als gut vorbereitet.
Fühle mich mit den Ausarbeitungen breiträumig, und teils sogar „zu tief“ vorbereitet. Ist ein sehr schönes Gefühle.
Danke
Unnötiges Vollzitat des Vorpostings gelöscht *Nancy*

 

[Karl-Heinz]

Fühle mich mit den Ausarbeitungen breiträumig, und teils sogar „zu tief“ vorbereitet. Ist ein sehr schönes Gefühle.

Das ist aber ein wichtiger Garant für eine positive MPU, vom Mehrwert für dein zukünftiges Leben mal abgesehen…
Genau das merkt der GA sofort.
Er weiß, dass er da noch viel tiefer bohren könnte, muss er dann aber nicht und kann das Kriterium, übrigens ein entscheidendes, abhaken.
Diese Sicherheit, von der du sprichst, strahlt im Gespräch aus allen Poren.

LG

 

[mikahasel]

Ja das habe ich nun auch verstanden. Und ebenso gibt es mir selbst natürlich auch eine gewisse „Sicherheit“, dass ich da auf Fragen sehr gut vorbereitet bin.

 

[mikahasel]

Wäre es möglich, dass man nun zu den Veränderungen und Rückfallstrategien weiter übergeht?

 

[Karl-Heinz]

Ja !
Wenn du jetzt das Gefühl hast, dich, deine Seele, deine Motive „verstanden“ zu haben, wäre das der nächste Schritt

 

[mikahasel]

Ja !
Wenn du jetzt das Gefühl hast, dich, deine Seele, deine Motive „verstanden“ zu haben, wäre das der nächste Schritt

Ja sehr gerne!! Habe mir nochmal meine Gedanken dazu gemacht. Das sind ganz klar meine Motive, wie es zu einem solchen Konsum kam. Fühle mich in dem Bereich sehr sicher. Dann würde ich gerne weitermachen.

 

[Karl-Heinz]

Jupp, auf geht`s !

LG

 

[mikahasel]

Jupp, auf geht`s !

LG

Womit genau soll ich anfangen? Was soll ich erzählen?

 

[Karl-Heinz]

Mein Vorschlag wäre, mit Frage 27 ( „Wie stellen Sie sicher, dass ihr neues Leben dauerhaft stabil bleibt ?“ ) anzufangen.

 

[mikahasel]

Mein Vorschlag wäre, mit Frage 27 ( „Wie stellen Sie sicher, dass ihr neues Leben dauerhaft stabil bleibt ?“ ) anzufangen.

Gehe ich dabei auf Veränderungen seit dem Vorfall und Strategien gegen eine Rückfall ein?
Oder wird das getrennt? Ist finde ich beides in einem, oder?

 

[joost]

naja.. Du kennst Deine Achillesferse(n) .. Du hast einige "unterwegs" auch schon ohne Alkohol gut hinbekommen (vllt musst Du da auch erstmal bisschen suchen): Was hat Dir dabei geholfen? Welche Stärken hast Du dabei entdeckt? Was (und wer) hat dabei geholfen? (Gerne auch Beispiele aus dem Leben!) Sei da auch gerne bisschen stolz drauf
Das sind Sachen, die schon mal Stabilität versprechen. Du hast ja erlebt, dass Du es kannst ...

Und was könntest Du machen, wenn es mal Situationen gibt, wo Dir Deine Bordmittel nicht ausreichen könnten? Welche SItuationen könnten das sein? (das dürfen gerne Katastrophen sein. Worst-Case-Szenarien). Welche Wege würdest Du dann gehen? Und wieso schaffst Du das heute? Was hat sich da verändert?