Mit dem Labor Wisplinghoff (mpu-wisplinghoff.de) habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht und die sind auch sehr preisgünstig, aber die gibt es leider nicht in Hamburg. Auf jeden Fall musst du vorab klären, was in deinem Fall alles nachgewiesen werden muss. Und entsprechend muss die Haaranalyse auch gemacht werden. Bei mir war es nur Cannabis und da testen die auch noch gleich ein paar andere "typische" Drogen mit, aber in deinem Fall muss das Labor bestimmt extra Arbeit leisten und das kostet dann natürlich auch extra.
Wann der letzte Rest aus dem Körper ist und nicht mehr in die Haare einwächst, ist hier die Frage. Bei Cannabis ist es so, dass das ewig lange nachweisbar ist, deshalb habe ich (mit viel höheren Werten) erst mal fast drei Monate gewartet um auf der sicheren Seite zu sein, dann weitere 6 Monate, da ja 6 Monate rückwirkend nachgewiesen werden (zumindest bei Cannabis/Drogen). Das Labor Wisplinghoff bietet auch eine Vorabanalyse an, um zu gucken, ob da noch etwas in den Haaren ist. Einfach mal beim Labor deiner Wahl nachfragen. Insbesondere auch zu den Substanzen, die du alle genommen hast. Ich vermute(!) dass die Haare bei dir wesentlich früher sauberer sind, da du nur einen sehr geringen THC-COOH-Wert hattest.
Wegen der Wachstumsgeschwindigkeit der Haare: Am besten rasierst du dir eine Stelle z. B. am Hinterkopf und dann sollen die da die Probe entnehmen. Da kannst du auch die Wachstumsgeschwindigkeit dann gut nachvollziehen. Ich hatte auch Sorge, dass meine Haare nicht schnell genug wachsen und habe noch Nahrungsergänzungsmittel für kräftiges Haarwachstum genommen. Das hat gut geholfen und ich hätte demnach glatt einen Monat früher zur Probenentnahme gehen können. Bei mir ist das Kopfhaare relativ dünn, deshalb habe ich mir Barthaare abnehmen lassen. Unter Umständen - aber das sollte man mit dem Labor klären - können auch Achsel- oder Schamhaare entnommen werden.
Noch ein kleiner Hinweis: Du scheinst in einer Klinik zu arbeiten und bist vielleicht examinierte Krankenpflegekraft. Wenn die irgendwie spitz kriegen, dass du Drogen nimmst oder auf der Arbeit einen Test machen musst, dann droht dir noch Schlimmeres als eine MPU, nämlich ein faktisches Berufsverbot: Man nimmt dir dann deinen beruflichen Titel weg. Und natürlich wirst du dann gekündigt und kriegst in deinem Beruf auch keinen Job mehr. Selbst bei Cannabiskonsumenten vermutet man einfach so ins Blaue hinein, dass die sich dann am Medikamentenschrank bedienen und bei dem, was bei dir nachgewiesen wurde, könnte man durchaus annehmen, dass du nicht so wählerisch bist.
Was die Desinfektionsmittel angeht: Ich glaube nicht, dass die in so einem Maße über die Haut aufgenommen werden, dass das ein Problem wäre, aber wie schon gesagt wurde, kannst du da das Labor fragen. Persönlich kenne ich auch keine Desinfektionsmittel für die Handdesinfektion, die ohne Alkohol auskommen, nur für Flächen- und Instrumentendesinfektion. Zudem gibt es sicherlich Vorschriften am Arbeitsplatz und da wirst du theoretisch nicht so ohne weiteres einfach irgendein anderes Mittel nehmen dürfen. Du könntest vielleicht mal vorsichtig bei eurem Beauftragten für Arbeitssicherheit nachfragen, ob es da etwas ohne Alkohol gibt, da deine Haut empfindlich darauf reagiert. Vielleicht kann er dir dazu etwas sagen und das wäre dann auch gleich mit der richtigen Person abgeklärt.
