Hallo Zusammen,
ich habe mich nach einem Gespräch mit einem Verkehrspsychologen für die Dauer einer zwölfmonatigen - Abstinenz entschieden ( wobei in meinem Fall, es bei lebenslanger Abstinenz bleiben wird).
Ich habe vier Nachweise über diesen Zeitraum die meine Abstinenz belegen. Zudem fing ich gleich nach dem Vorfall eine Gesprächstherapie an, auch hier habe ich eine Bescheinigung.
Ich bin mit 1,67 Promille nachts aufgefallen, weil ich Ausländer beleidigte, nachdem sie mich angesprochen hatten.
Für mich selber habe ich viel Neues über mich erfahren können und bin mir der Motive warum ich zum Alkohol griff, durchaus bewusster und vor allem ist eine große Klarheit vorhanden, was ich nicht mehr im Leben möchte. Ich kann mit Alkohol nichts mehr anfangen, nichts verdrängen, seltsamerweise zieht es mich auch nicht unbewusst zu diesen, sondern ich verbinde meistens nur negatives damit. Kopfweh, Kater und ein schlechtes Selbstwertgefühl. Alkohol hat nie etwas in meinem Leben gelöst, sondern er brachte mich dazu, mich Selbst zu vergessen, er nahm mir Kontrolle und Selbstachtung. Erst kürzlich war ich im Urlaub, die Rezeptionistin teilte mir mit, dass ich eine große Schale Obst + eine Flasche Landwein im Zimmer habe. Das Obst war innerhalb zwei Tage weg, der Wein stand auf dem Tresen zehn Tage und es kitzelte mich kein bisschen, die Urlaubsstimmung mit Wein zu untermalen, sondern ich war vielmehr Stolz auf mich, den Urlaub samt Nüchternheit zu einem schönen Erlebnis zu machen. Jetzt sind ja auch diese Weihnachtsmärkte, wenn ich mit Freunden losziehe und Kinderpunsch trinke, gibt es manchmal bohrende Fragen, komm trink doch einen Heidelbeerglühwein, das wärmt von Innen. Ich schmunzle dann immer nur und sage, dass ich keinen Alkohol vertrage und deswegen gerne einen wärmenden Kinderpunsch trinke, ich beneide niemanden der einen Glühwein trinkt, irgendwie ist mir das völlig egal. Zusätzlich habe ich mit dem Rauchen aufhören können und fühle mich momentan pudelwohl in meiner Haut, sportlich, frisch und aktiv, dass möchte ich lebenslang beibehalten. Das Wort lebenslang hört sich für Geniesser immer etwas asketisch an, allerdings sehe ich keinen Verzicht, wenn ich auf Gifte verzichte, sondern nur einen Gewinn.
Nun gut, bald ich hoffe noch diesen Monat werde ich mich zur MPU anmelden und hoffentlich ein positives Gutachten erhalten. Es soll das Sahnehäubchen sein, für meine tiefgehende und langfristige Verhaltensänderung sein. Mein Verhalten habe ich insofern ändern können, dass ich mir Selbst wichtig geworden bin, früher blickte ich vielmehr auf Andere anstatt auf mich Selbst, heute mache ich viele Sachen die mir Spass machen( Sport, Fahrrad fahren, Wandern, Yoga, Schwimmen, Lesen, Natur), ich setze anderen Grenzen, ich fresse nicht mehr so viel in mich hinein, sondern sage auch Dinge die die Harmonie stören, aber raus müssen, bevor es mich Selbst auffrisst. Ich habe die Selbstliebe zu mir entdeckt und keiner kann Sie mir jemals mehr nehmen.
Ich habe bei mir Haaranalysen durchführen lassen, meine Frage war hier auch mal, ob Henna ( Indigo, Hennapulver)diese beeinflussen kann.
Ich habe zwei Analysen mit hennagefärbten Haar durchgeführt und sie waren gültig, den Henna umschließt nur das Haar und dringt nicht in die Zellstruktur ein.
Vor was ich am allermeisten Angst habe, Knöpfle drücken, was kann man sich darunter vorstellen? Sind da bunte Punkte mit Ton und ich muss dann mit Händen und Füssen links rechts Motorik agieren? Hat dazu jemand Erfahrungen?
MfG
Zwiebel80