So ich habe jetzt nochmal meinen FB ein wenig überarbeitet. Daher bin ich wieder offen für eure Kritik. Mich würde aber diesbezüglich interessieren, ob mein FB in die richtige Richtung geht? Wenn nicht, würde ich dann den nächsten FB komplett anders machen.. vertrau da auf eure Experten Meinung!
Tathergang
1. Beschreiben Sie den Tag Ihrer Trunkenheitsfahrt aus eigener Sicht mit Datum und Uhrzeiten.
(Wann, wo und mit wem getrunken / wann und wie aufgefallen / Promille)
Am Freitag den 13.05.22, war ich abends bei Freunden zum grillen eingeladen. Ich bin mit dem Auto gegen 18:30 Uhr von mir zuhause aus losgefahren, mit dem Taxi wollte ich am späteren Abend wieder nachhause.
Ich kam gegen 18:45 Uhr auf dem naheliegenden Parkplatz an und habe dort mein Auto abgestellt. Da es sich um eine Neubausiedlung handelt, sind vor den Wohnungen zwar Parkplätze, die gehören aber den Mietern der Wohnungen. Ich lief dann rund 5-10 Minuten vom Parkplatz bis zur der Wohnung. Gegen 19:45 Uhr hatte ich dann nach dem Essen, dass erste Bier getrunken. Bis 21:00 Uhr, hatte ich dann rund 2 Bier getrunken. Um 21:00 Uhr bis 21:30 Uhr habe ich dann ein Döner gegessen und bis ca 23:30 Uhr hatte ich rund 5 Bier getrunken. Danach wollte ich noch in einer Diskothek gehen, allerdings hatten die anderen keine Lust mehr. Ich habe mich mit anderen Freunden über WhatsApp ausgetauscht um nachzufragen, ob bei denen noch wer in der Diskothek ist bzw. wie lange die noch bleiben. Es waren noch welche in der Diskothek, diesbezüglich habe ich mich entschlossen dort noch hin zu gehen. Wir verabschiedenden uns und ich lief den Weg zurück zum Auto, um dort einen Pullover zu holen. Auf den Weg dorthin, hatte ich ein paar mal ein Taxi angerufen, allerdings hatte ich dort niemanden erreicht. Ich kam dann gegen 23:55 Uhr an meinen Auto an. Dort angekommen setzte ich mich ins Auto, da der Parkplatz nicht besonders gut ausgelichtet ist. Ich hatte es dann nochmal bei dem Taxi probiert, allerdings wieder ohne Erfolg. Danach wollte ich die Strecke zu Fuß laufen, dass wären dann ca 15-30min gewesen. Dann kam in mir ein dummer und leichtsinniger Gedanke auf, dass ich doch mit dem Auto fahren könnte, dann wäre ich in 5-10 Minuten dort. Und leider bin ich dann losgefahren. Nach ca 7 Minuten fahrt, hielt mich die Polizei um 00:15 Uhr eine Kreuzung vor der besagten Diskothek zur einer allgemeinen Verkehrskontrolle an. An meiner verwaschene Aussprache hat die Polizei sofort gemerkt, dass ich Alkoholisiert bin. Die Blutuntersuchung um 01.09 Uhr gab einen Wert von 1,16 BAK.
2.TF unmittelbar danach: Am 16.08.22 hatte ich Urlaub und es war an diesem Tag sehr warm, daher ging ich mit Freunden ins Freibad. Gegen 15 Uhr trank ich mein erstes Bier 0.33l. Bis 15:45 Uhr - 16 Uhr hatte ich dann 4* 0.33l Bier getrunken. Währenddessen erhielt ich gegen 15:30 Uhr einen Anruf, dass es meiner Oma ein wenig schlecht geht und es nicht besser wäre, wenn ich mir ein Taxi nehme und zu ihr fahren könnte. Der Grund ist leider, da mein Opa am Anfang August gestorben ist. Ich lies mich dann von einem Freund nachhause fahren. Das Freibad ist von mein Zuhause ca 5 Minuten entfernt. Ich war dann bis 16 Uhr Zuhause. Mein Plan war dann, dass ich ein Taxi rufe, aber ich wollte so schnell es geht zu ihr, deswegen bin ich dann leider ins Auto gestiegen um zu ihr zu fahren. Von meinen Wohnort bis zur meiner Oma, sind es ca 15 min Fahrtweg. Ich bin nach ca 5-10 Minuten Fahrtweg von der Polizei gegen 16:10 Uhr angehalten worden, zur allgemeinen Verkehrskontrolle. Auch hier wurde eine verwaschene Aussprache festgestellt, folglich der Verdacht, dass ich Alkoholisiert bin, zusätzlich begann ich eine weitere Straftat, fahren ohne Fahrerlaubnis. Die AAK ergab einen Wert von 0,35mg/l.
2. Was und wie viel haben Sie am Tattag insgesamt getrunken?
(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Trinkzeit)
Ich trank bei der ersten TF 5 Bier mit je 0,5l. Trinkzeit war von 19:45 Uhr bis ca 11:30 Uhr.
Bei der zweiten TF trank ich 4 Bier mit je 0,33l. Trinkzeit war hier von 14:45 - 15 Uhr bis ca 15:45-16 Uhr.
3. Wie viel Kilometer fuhren Sie, bis Sie aufgefallen sind und wie viel Kilometer wollten Sie insgesamt fahren?
Bei meiner ersten TF war die gesamte Fahrstrecke ca 8-10km. Gefahren bin ich ca 7 km bis mich die Polizei anhielt.
Bei meiner zweiten TF war die gesamte Fahrstrecke ca 12-15km. Gefahren bin ich dort ca 4-6 km, bis mich die Polizei anhielt.
4. Hatten Sie das Gefühl, noch sicher fahren zu können?
(Ja/Nein + Begründung)
Ich hatte mich bei meiner ersten TF überschätzt, dass ich noch fahren kann, bei meiner zweiten TF auch, nur da spielte zusätzlich noch meine Gefühlslage verrückt, da ich so schnell es ging zu meiner Oma wollte. Rückwirkend betrachtet also nein, ich fühlte mich nicht sicher, daher bin ich sehr froh, dass mich die Polizei erwischt hat, so dass nichts schlimmeres passiert ist.
5. Wie haben Sie die Trunkenheitsfahrt vermeiden wollen (wenn überhaupt)?
Bei meinen beiden TF wollte ich mit dem Taxi fahren. Bei der ersten TF wollte ich am späteren Abend nachhause fahren und bei meiner zweiten TF wollte ich zu meiner Oma fahren.
6. Haben Sie bereits früher im Straßenverkehr unter Alkoholeinfluss gestanden und sind aufgefallen?
Nein
7. Wie oft haben Sie alkoholisiert am Straßenverkehr teilgenommen ohne aufzufallen und was folgern Sie daraus?
Im Oktober 2019 habe ich meinen Führerschein bestanden (BF17). Im Mai 2020, als ich 18 geworden bin habe ich meinen richtigen (Karten-)Führerschein abgeholt. Im Jahr 2021 im Oktober bis zur ersten TF bin ich in dieser Zeit rund 40mal alkoholisiert mit 1-6 Bier Auto gefahren. Meistens nach einem Restaurantbesuch oder nach dem Besuch von Freunden. Zusätzlich habe ich durch die Aufarbeitung und den gestärkten wissen zum Thema Alkohol gelernt, wie gefährlich auch der Restalkohol sein kann und bin mir diesbezüglich auch sicher, dass ich das ein oder andere mal mit Restalkohol Auto gefahren bin.
Exploration
8. Wann hatten Sie den ersten Kontakt mit Alkohol und wann haben Sie das erste Mal Alkohol zu sich genommen?
(Allererste Erinnerung und erster Konsum)
Das erste mal Wahrgenommen habe ich den Alkohol mit ca 9 Jahren, als meine Eltern ab und an zum Abendessen einen Rotwein getrunken haben.
Den ersten richtigen Kontakt zum Alkohol hatte ich als ich 14 Jahre alt war. Da hatte ich mal an einer Flasche Bier gerochen und ich fand den Geruch sehr eklig. Das allererste Mal Alkohol getrunken habe ich im Jahr 2018, da war ich 16 Jahre alt. Dort hatte ich ein Bier zur der Weltmeisterschaft, als Deutschland dort ihr erstes Gruppenspiel hatte, getrunken.
9. Haben Sie regelmäßig Alkohol getrunken, und wie hat sich ihr Trinkverhalten in den letzten Jahren entwickelt?
Ich habe vom Juni 2018, bei meinem ersten Konsum bis April 2019 sehr selten Alkohol getrunken. Ich war sehr viel mit Freunden draußen und haben in jeder freien Minute Fußball gespielt. Ich bin und war schon immer ein sportbegeisterter Mensch, deshalb hat der Alkohol noch nie einen nennenswerten Stellplatz in meinen Leben. Ab Mai 2019 bin ich mit Freunden alle 2-4 Wochen feiern gegangen. Aber auch dort trank ich immer nur so viel, dass mir mein handeln bewusst war.
10. Wie viel und wie oft haben Sie getrunken?
(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit)
Ab Mai 2019 war ich alle 2-4 Wochen feiern, dort trank ich immer rund 5-6 Bier. Während der Corona Zeit, als alles geschlossen war, trank ich alle 7 Wochen 3-4 Bier in der Woche. Ab 2022 im März/April, als bei uns die Clubs wieder öffneten, war ich, wie vor der Corona Zeit, alle 2-4 Wochen, jeweils am Wochenende feiern. Allerdings ende April, kamen finanzielle Probleme, weswegen ich, ab dort an auch jede zweite Woche, unter der Woche einmal trank, so 2-4 Bier. Diesen mehr Konsum hatte ich bis zur meiner 2 Auffälligkeit im August. Unmittelbar nach der 2 TF habe ich ausschließlich nur noch Kontrolliert getrunken.
11. Wo und mit wem haben Sie überwiegend getrunken?
Ich habe immer mit Freunden getrunken. Überwiegend in Clubs und Diskotheken.
Zwischendrin sind wir ein paar mal ins Stadion gefahren.
12. Warum haben Sie getrunken?
(Innere + äußere Motive)
In der Zeit von Ende April 2022 bis zur 2. TF am 16.08.22 hatte ich finanzielle Probleme und hinzu kam Anfang August die Trauer durch den Verlust meines Opas. In dieser Zeit habe ich nicht explizit zum Alkohol gegriffen, allerdings wurde in dieser Zeit die Häufigkeit immer mehr. Vor dieser Zeit, trank ich alle 2-4 Wochen Alkohol am Wochenende beim feiern, oder ab und an als ich im Stadion war. Während dieser Zeit kam es allerdings des Öfteren vor, dass ich auch unter der Woche mal 2-4 Bier getrunken hatte.
Die Trauer durch den Tod meines Opas hatte mich runtergezogen und zugleich hatte ich den Druck, meine Rechnungen pünktlich zu zahlen, was mich mental ein wenig mitgenommen hatte.
Der Auslöser war dementsprechend meine finanziellen Probleme Ende April, was dazu führte, dass die Häufigkeit des Alkoholkonsums zu nahm, um mich dadurch abzulenken. Bei meiner zweiten TF war wenige Tage davor mein Opa verstorben, weswegen zusätzlich noch die Trauer anstaute.
13. Welche Wirkung haben Sie in der Vergangenheit nach Alkoholgenuss bei sich beobachtet?
(bei wenig und bei viel Alkohol)
Bei wenig Alkohol wurde die Stimmung noch gelassener und ich wurde kontaktfreudiger.
Bei viel Alkohol habe ich dass gleiche wie bei wenig Alkohol, nur wurde ich dadurch auch risikofreudiger. Zu dem konnte ich bei zunehmenden Mengen an Alkohol ab und an ein Gespräch nicht mehr richtig folgen.
14. Gab es kritische Hinweise Anderer auf Ihren Alkoholkonsum und wie haben Sie darauf reagiert?
Nein
15. Welche Auswirkungen und Folgen hatte Ihr Alkoholkonsum auf Ihr Leben und Ihr Umfeld?
Abgesehen von meinen zwei begangen Straftaten die ich durch Alkohol begangen habe, sowie der Verlust meiner Fahrerlaubnis, hatte ich keine weiteren Folgen oder Auswirkungen auf mein Leben oder auf mein Umfeld.
16. Gab es in Ihrem bisherigen Leben frühere Zeiten, in denen sie weit mehr Alkohol als heute getrunken haben?
Wenn ja, nennen sie bitte die Lebensabschnitte und mögliche Ursachen und Umstände dafür.
Ja, in der Zeit von Ende April 2022 bis zur 2. TF, hatte ich finanzielle Probleme, wobei es des öfteren vorkam, dass ich alle 2 Wochen, unter der Woche Alkohol getrunken habe, um mich davon abzulenken. Hinzu kam dann Anfang August die Trauer durch den Tod meines Opas. Allerdings hatte sich dort an der Menge des Alkohols nichts getan, sondern die Häufigkeit wurde in dieser Zeit mehr.
17. Haben sie jemals die Kontrolle über ihre Trinkmenge verloren und bis zur Volltrunkenheit Alkohol konsumiert?
Nein
18. Haben Sie früher schon einmal oder öfter über einen längeren Zeitraum bewusst und mit Absicht völlig auf den Genuss von Alkohol verzichtet?
Nein
19. In welcher Kategorie eines Alkohol trinkenden Menschen haben Sie sich früher gesehen und wie stufen Sie sich heute rückblickend ein?
(mit Begründung)
Früher habe ich mich als ein normal trinkenden Menschen eingestuft, der lediglich beim feiern und ab und an mal im Restaurant oder bei Freunde treffen Alkohol getrunken hat. Heute rückblickend betrachtet, würde ich mich als ein Beta Trinker einstufen, besser begannt als der Gelegenheitstrinker.
Heute und in Zukunft
20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft?
(Genaue Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit)
Ja ich trinke heute noch Alkohol explizit aus Genuss, allerdings nur noch sehr kontrolliert und auch nicht mehr wie 2 Standartgläser.
Dabei im Rahmen meines Trinkkalenders, von maximal 10 Anlässen pro Jahr.
21. Wann haben Sie zuletzt Alkohol getrunken?
Zuletzt trank ich Alkohol am Silvester
22. Trinken sie gelegentlich alkoholfreies Bier?
Ich trinke ab und an ein Malzgetränk
23. Warum trinken Sie heute Alkohol/keinen Alkohol?
Aus Genuss trinke ich Alkohol nur noch an sehr besonderen Anlässen, wie Hochzeiten, Taufen, Feiertage und an Geburtstagen
24. Warum haben Sie das Trinken reduziert bzw. aufgegeben und warum nicht schon eher?
Im Rahmen meiner Aufarbeitung ist mir bewusst geworden, dass mein Alkoholkonsum negative Auswirkungen auf meine Gesundheit haben könnte. Vor allem in der Zeit von Ende April bis Mitte August, hatte sich meine Häufigkeit deutlich verstärkt, so dass das Niveau deutlich über den Punkt, bei der durchschnittlichen Gesellschaft war.
Daher habe ich mich dazu entschlossen, meinen Alkoholkonsum deutlich einzuschränken, zu planen und zu überwachen. Bis zur Auffälligkeit hatte ich keine negativen Auswirkungen durch meinen Alkoholkonsum. Daher habe ich meinen Alkoholkonsum auch nie kritisch hinterfragt.
25. Wie haben Sie die Änderung Ihres Trinkverhaltens erreicht und dabei die Umstellungsphase erlebt?
Nach meiner 2. TF am 16.08.22 habe ich angefangen, nur noch kontrolliert zu trinken. Dabei habe ich mir einen Trinkkalender erstellt, der vorgibt, wann und wo ich Alkohol trinke. Anfangs war es zwar ein wenig ungewohnt, nicht mehr bei jedem Anlass zu trinken, allerdings viel es mir relativ leicht mich in KT einzuleben. In der Umstellungsphase habe ich zu dem wieder angefangen Sport zu treiben, was davor in der Zeit und auch während Corona deutlich zu kurz kam. Ich gehe 3 mal in der Woche joggen und zu dem gehe ich 3-4 mal in der Woche ins Fitnessstudio, diese angewandte Disziplin hat sich sehr gut in meinen Leben bis heute integriert. Auch meine Mitmenschen war es nicht besonders ungewöhnlich dass ich weniger Alkohol trinke, deswegen hatten sie es sofort akzeptiert.
26. Wie wirkt sich Ihr geändertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus?
Mein geändertes Verhalten wirkt sich sehr gut in meinen Leben ein. In meiner Umstellungsphase hatte ich mich beruflich selbständig gemacht, womit ich sehr sehr gutes Geld verdiene, wodurch ich meine finanziellen Probleme komplett beseitigen konnte. Durch das kontrollierte trinken, den Sport und durch meine Selbständigkeit habe ich auch sehr gut gelernt was es heißt, Verantwortung zu übernehmen. Zusätzlich durch die gewonnene Disziplin, befinde ich mich in einer sehr guten und glücklichen Lebenssituation, was ich nicht mehr vermissen möchte.
Und auch durch die Aufarbeitung habe ich gelernt, dass egal welches Problem man hat, sei es Trauer, finanzielle Probleme usw. es auch nicht hilft, dies mit Alkohol zu tränken, ganz im Gegenteil, es verschlimmert die Situation nur noch.
27. Wie stellen Sie sicher, dass Ihr neues Verhalten dauerhaft stabil bleibt?
Durch die gewonnene Disziplin, durch das kontrollierte trinken, Sport und durch meiner Selbständigkeit, hat sich die Disziplin dies beizubehalten fest in meinen Leben verankert. In meiner Selbständigkeit konnte ich sehr schnell erste Erfolge erzielen, wodurch ich sehr schnell meine finanziellen Probleme beseitigen konnte. Zusätzlich durch die Selbständigkeit, kann ich die berufliche Tätigkeit ausführen, was ich schon immer machen wollte.
Insgesamt tut mir die Veränderung meines Verhaltens sehr gut. Ich fühle mich erstmals seit langer Zeit viel entspannter durch die Beseitigung meines finanziellen Problems und durch die (Wieder)-Aufnahme sinnvoller Freizeitaktivitäten wie z.B. Sport
Sollte ich dennoch mal in einer stressigen Situation oder in einer schwierigen Lebensphase wie zum Beispiel durch Trauer kommen, kann ich mich sehr gut durch Sport, Freunde und Familie ablenken.
28. Können Sie sich vorstellen, jemals wieder in Ihre alten Gewohnheiten zurückzufallen?
(mit Begründung)
Das Risiko besteht immer. Allerdings habe ich durch meine festeingefahrene Strategie, eine Disziplin aufgebaut. Sollte ich dennoch ansatzweise alte Verhaltensmuster erkennen, bin ich mir nicht zu schade darum, dies bei meinen Freunden oder Familie anzusprechen um dafür eine Lösung zu finden. Auch im Extremfall, weiß ich, dass man ein Rat bei einem Verkehrspsychologen holen könnte.
29. Wie wollen sie in Zukunft das Trinken vom Fahren trennen?
Egal ob Taxi, Bahn, Freunde oder Familie, gemäß meines Trinkkalenders ist die Mobilität bei einem Trinkanlass stets vorab geklärt. Dadurch kann ich ausschließen, dass ich noch einmal unter Alkoholeinfluss fahren werde. Durch meinen Trinkkalender ist alles gegeben und im vorab geklärt und davon weiche ich nicht mehr ab.
30. Haben Sie zum Abschluss noch etwas hinzuzufügen?
Nein