14. Gab es kritische Hinweise Anderer auf Ihren Alkoholkonsum und wie haben Sie darauf reagiert?
Nein die gab es nicht weil die leute mit denen ich unterwegs war genau so vie getrunken haben
15. Welche Auswirkungen und Folgen hatte Ihr Alkoholkonsum auf Ihr Leben und Ihr Umfeld?
Die auswirkung des übermässigen alkoholkonsums waren das ich mich nach dem feiern oft nicht gut gefühlt habe (kater etc).zusätzllich hat der übermässige alkohol konsum dazu geführt das ich am anfang der woche sprich montag nicht so leitungfähig war aufgrund des wochenendes
17. Haben sie jemals die Kontrolle über ihre Trinkmenge verloren und bis zur Volltrunkenheit Alkohol konsumiert?
ja einmal auf meinen 18ten geburtstag ( 3 bier 0,5l und zwei gläser wodka mischen mit cola)
18. Haben Sie früher schon einmal oder öfter über einen längeren Zeitraum bewusst und mit Absicht völlig auf den Genuss von Alkohol verzichtet?
nein ich habe nicht direkt bewusst auf alkohol verzichtet sondern es kam immer darauf an ob ich an den wochenenden was gemacht habe wenn nichts anstand und ich nicht feier ging hab ich auch nichts getrunken
19. In welcher Kategorie von Trinker haben sie sich früher gesehen und wie stufen Sie sich heute rückblickend ein?
(mit Begründung)
Heute und in Zukunft
Früher hab ich mich als gesellschafts trinker gesehen der mehr als der übliche gesellschaftstrinker getrunken hat
Heute seh ich das als alk mißbrauch an weil ich den alkohol zum feiern und gleichzeitig auch zum vergessen meiner probleme mißbraucht habe um besser feiern zu können
20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft?
(Genaü Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit)
Ja ich trinke noch alkohol (bier 0,33l ,sekt 0,2l ) aber im gegensatz zu früher nur noch an meine im vorfeld geplanten anlässen und halte mich an meiner grenze von maximal 2 TE pro anlass was in monat 1x vorkommt und im jahr ca 24 TE sind . wobei ich nicht bei jedem anlass was trinke
21. Wann haben Sie zuletzt Alkohol getrunken?
Am 22.08.2010 auf den geburtstag von meinen dad im restaurant nach dem essen 1 radler 0.33l 2,4%
23. Warum trinken Sie heute Alkohol/keinen Alkohol?
Ich trinke heute alkohol aus genuss gründen zu festlichkeiten
24. Warum haben Sie das Trinken reduziert bzw. aufgegeben und warum nicht schon eher?
Ich habe das trinken nach meiner lezten TF reduziert weil ich mich vor der TF mich nicht mit der thematik alkohol und deren folgen beschäftigt habe und mir vorher auch keine gedanken darüber gemacht habe warum ich so verantwortunglos mit dem alkohol umgegangen bin. .heute weiß ich warum ich an den wochenenden soviel getrunken habe weil ich mit meinen problemen nicht offen umgegangen bin und somit auch keine lösung fand bzw nicht finden konnte
25. Wie haben Sie die Änderung Ihres Trinkverhaltens erreicht und dabei die Umstellungsphase erlebt?
ich habe nach meiner lezter TF für mich selber erst einmal eine 2 monatige trinpause eigelegt um meine ganze lebensweise zu überdenken und zu ändern.ich habe mir in der zeit überlegt wie ich in zukunkt weiter machen möchte prich ob ich AB oder KT leben möchte ?ich hab mich denn für KT entschieden weil ich doch schon mal gerne zu geplanten feierlichkeiten ein geringe maß an alkohol zu genuss zwecken trinken möchte Ich habe mich am anfang noch mit meinen kollegen getroffen aber nichts getrunken was am anfang bisschen ungewohnt war weil man davor immer was getrunken hat was ich aber den mit der zeit gelegt hat weil ich gemerkt habe das ich auch ohne und auch mit wenig alkohol spass habe und hab mich dann nach für nach mich von den alten kollegen getrennt bzw die auch von mir weil mich der ständige übermässige alkohol konsum nach einer gewissen zeit bei meinen kollegen sehr schnell angeekelt hat und ich mit denen nach einer gewissen menge alkohol die sie vorher tranken auch nicht mehr richtig reden konnte.nachdem ich an den wochenenenden denn mehr zeit für mich hatte fing ich wieder an mehr zu angeln und hab mit fitness sport angefangen und hab gleichzeitig meine ernährung mit umgestellt wo ich chon nach dem ersten monat nach dem ich mit dem fitness angefangen habe die ersten positiven reaktionen aus meinem umfeld bekamm wegen meiner figur.ich bin seit februar diesen jahres in einer glücklichen beziehung die mir zusätzlich noch stärke und halt gibt.
Im ganzen habe ich mein neüs trinkverhalten und die umstellungsphase sehr postiv erlebt
26. Wie wirkt sich Ihr geändertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus?
Mein neüs verhalten wirkt sich besonders auf MICH poitiv aus weil ich jetzt mehr zeit für mich meine freundin ,meine hobbys und meiner familie am wochenende habe . zusätzlich geht es mir gesundheitlich und körperlich sehr
gut da ich jetzt 2x am wochenende (sa-so) zum fitness gehe und auch schon nach einigen wochen die ersten positiven reaktionen von meiner freundin und aus meinem umfeld bekommen habe aufgrund meiner figur. was mir zusätzlich noch aufgefallen ist das mir die wochenstarts jetzt leichter fallen augrund der gesünderen lebensweise
Im ganzen bin ich jetzt mit mir und meiner ganzen situation sehr zufrieden!
Nein die gab es nicht weil die leute mit denen ich unterwegs war genau so vie getrunken haben
15. Welche Auswirkungen und Folgen hatte Ihr Alkoholkonsum auf Ihr Leben und Ihr Umfeld?
Die auswirkung des übermässigen alkoholkonsums waren das ich mich nach dem feiern oft nicht gut gefühlt habe (kater etc).zusätzllich hat der übermässige alkohol konsum dazu geführt das ich am anfang der woche sprich montag nicht so leitungfähig war aufgrund des wochenendes
17. Haben sie jemals die Kontrolle über ihre Trinkmenge verloren und bis zur Volltrunkenheit Alkohol konsumiert?
ja einmal auf meinen 18ten geburtstag ( 3 bier 0,5l und zwei gläser wodka mischen mit cola)
18. Haben Sie früher schon einmal oder öfter über einen längeren Zeitraum bewusst und mit Absicht völlig auf den Genuss von Alkohol verzichtet?
nein ich habe nicht direkt bewusst auf alkohol verzichtet sondern es kam immer darauf an ob ich an den wochenenden was gemacht habe wenn nichts anstand und ich nicht feier ging hab ich auch nichts getrunken
19. In welcher Kategorie von Trinker haben sie sich früher gesehen und wie stufen Sie sich heute rückblickend ein?
(mit Begründung)
Heute und in Zukunft
Früher hab ich mich als gesellschafts trinker gesehen der mehr als der übliche gesellschaftstrinker getrunken hat
Heute seh ich das als alk mißbrauch an weil ich den alkohol zum feiern und gleichzeitig auch zum vergessen meiner probleme mißbraucht habe um besser feiern zu können
20. Trinken Sie heute Alkohol? Wenn ja, was, wie viel und wie oft?
(Genaü Angaben in Sorte, Menge, Häufigkeit)
Ja ich trinke noch alkohol (bier 0,33l ,sekt 0,2l ) aber im gegensatz zu früher nur noch an meine im vorfeld geplanten anlässen und halte mich an meiner grenze von maximal 2 TE pro anlass was in monat 1x vorkommt und im jahr ca 24 TE sind . wobei ich nicht bei jedem anlass was trinke
21. Wann haben Sie zuletzt Alkohol getrunken?
Am 22.08.2010 auf den geburtstag von meinen dad im restaurant nach dem essen 1 radler 0.33l 2,4%
23. Warum trinken Sie heute Alkohol/keinen Alkohol?
Ich trinke heute alkohol aus genuss gründen zu festlichkeiten
24. Warum haben Sie das Trinken reduziert bzw. aufgegeben und warum nicht schon eher?
Ich habe das trinken nach meiner lezten TF reduziert weil ich mich vor der TF mich nicht mit der thematik alkohol und deren folgen beschäftigt habe und mir vorher auch keine gedanken darüber gemacht habe warum ich so verantwortunglos mit dem alkohol umgegangen bin. .heute weiß ich warum ich an den wochenenden soviel getrunken habe weil ich mit meinen problemen nicht offen umgegangen bin und somit auch keine lösung fand bzw nicht finden konnte
25. Wie haben Sie die Änderung Ihres Trinkverhaltens erreicht und dabei die Umstellungsphase erlebt?
ich habe nach meiner lezter TF für mich selber erst einmal eine 2 monatige trinpause eigelegt um meine ganze lebensweise zu überdenken und zu ändern.ich habe mir in der zeit überlegt wie ich in zukunkt weiter machen möchte prich ob ich AB oder KT leben möchte ?ich hab mich denn für KT entschieden weil ich doch schon mal gerne zu geplanten feierlichkeiten ein geringe maß an alkohol zu genuss zwecken trinken möchte Ich habe mich am anfang noch mit meinen kollegen getroffen aber nichts getrunken was am anfang bisschen ungewohnt war weil man davor immer was getrunken hat was ich aber den mit der zeit gelegt hat weil ich gemerkt habe das ich auch ohne und auch mit wenig alkohol spass habe und hab mich dann nach für nach mich von den alten kollegen getrennt bzw die auch von mir weil mich der ständige übermässige alkohol konsum nach einer gewissen zeit bei meinen kollegen sehr schnell angeekelt hat und ich mit denen nach einer gewissen menge alkohol die sie vorher tranken auch nicht mehr richtig reden konnte.nachdem ich an den wochenenenden denn mehr zeit für mich hatte fing ich wieder an mehr zu angeln und hab mit fitness sport angefangen und hab gleichzeitig meine ernährung mit umgestellt wo ich chon nach dem ersten monat nach dem ich mit dem fitness angefangen habe die ersten positiven reaktionen aus meinem umfeld bekamm wegen meiner figur.ich bin seit februar diesen jahres in einer glücklichen beziehung die mir zusätzlich noch stärke und halt gibt.
Im ganzen habe ich mein neüs trinkverhalten und die umstellungsphase sehr postiv erlebt
26. Wie wirkt sich Ihr geändertes Verhalten auf Sie, Ihr Leben und Ihr Umfeld aus?
Mein neüs verhalten wirkt sich besonders auf MICH poitiv aus weil ich jetzt mehr zeit für mich meine freundin ,meine hobbys und meiner familie am wochenende habe . zusätzlich geht es mir gesundheitlich und körperlich sehr
gut da ich jetzt 2x am wochenende (sa-so) zum fitness gehe und auch schon nach einigen wochen die ersten positiven reaktionen von meiner freundin und aus meinem umfeld bekommen habe aufgrund meiner figur. was mir zusätzlich noch aufgefallen ist das mir die wochenstarts jetzt leichter fallen augrund der gesünderen lebensweise
Im ganzen bin ich jetzt mit mir und meiner ganzen situation sehr zufrieden!
