Karl-Heinz
MPU Profi
Ja, das kann ich sehr gut verstehen !
Es gibt aber auch gute Methoden, dem entgegenzuwirken.
LG
Es gibt aber auch gute Methoden, dem entgegenzuwirken.
LG
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Negativ Gutachten verkehrs-/strafrechtliche Bestimmungen verstoßen wird
- Ersteller Lupsky
- Erstellt am
Hallo zusammen,
ich hoffe, ihr hattet ein gutes Wochenende. Ich habe die Tage genutzt, um alles sacken zu lassen. Es tat gut, mal ganz ohne Leistungsdruck zur Ruhe zu kommen.
Was genau sind das für Methoden?
Ich habe die Tage selbst viel nachgedacht und auch im Alltag versucht, auf meine Emotionen zu hören und sie anzunehmen, um nicht den König rauszulassen. Ich muss sagen, ich hatte tolle Ergebnisse sei es bei Familiengesprächen oder im Freundeskreis.
Euch allen einen guten Start in die Woche!
ich hoffe, ihr hattet ein gutes Wochenende. Ich habe die Tage genutzt, um alles sacken zu lassen. Es tat gut, mal ganz ohne Leistungsdruck zur Ruhe zu kommen.
Du hattest geschrieben, dass es gute Methoden gibt, um der Sorge vor alten Mustern entgegenzuwirken.
Was genau sind das für Methoden?
Ich habe die Tage selbst viel nachgedacht und auch im Alltag versucht, auf meine Emotionen zu hören und sie anzunehmen, um nicht den König rauszulassen. Ich muss sagen, ich hatte tolle Ergebnisse sei es bei Familiengesprächen oder im Freundeskreis.
Euch allen einen guten Start in die Woche!
Ja das finde ich auch!.
Oder mit meinem Sohn, der jetzt 18 Jahre wird: Ich habe ihm gesagt, dass ich zurzeit finanzielle Probleme habe und er deshalb kein Auto von mir erwarten kann (hatte ich ihm mal gesagt). Ich habe ihm meine Lage offen und sehr überlegt dargelegt. Er hat es positiv aufgenommen und meinte, er findet es gut, dass ich ehrlich bin, und dass er sich nur wünscht, dass ich weiterhin für ihn da bin (ich habe mich früher immer unter Druck gesetzt gefühlt). Hier habe ich meine Schwäche (Ego-Versagen) als Stärke für mich genutzt, um darüber zu sprechen. Es war danach total befreiend, nicht liefern zu müssen!!! Oder zu denken: ICH MUSS JETZT IRGENDWIE LIEFERN.
Und oder noch was: Da ich eine Absage erhalten habe, habe ich das Gefühl gehabt: Mensch, warum denn nicht, ich erfülle doch alles. Ich habe mich aufgeregt – aber ich habe mir selber gesagt, dass es kein Versagen ist, sondern es vielleicht andere Kandidaten gibt, die besser ins Unternehmen passen und sie genauso gut qualifiziert sein können. Und ich habe danach erst mal nix gemacht und mich ein paar Tage später bei einem anderen Unternehmen beworben.
Zusätzlich muss ich ehrlich sagen, dass ich von letzter Woche Mittwoch bis Freitag fast durchgehend ins Forum geguckt habe (lach) und mir dachte: Warum antwortet denn keiner? Ich war drauf und dran, loszuschreiben. Aber: Nein, nicht dieses Mal! Ich habe doch selber vorgegeben, dass es langsamer und überlegter ablaufen soll. Da habe ich gemerkt, dass der König das Ruder übernehmen wollte und sofort unüberlegt und schnell weitermachen wollte (hmmm, da war er wieder).
Ich habe am Vatertag mit meinem Vater gesprochen und es ging darum, dass ich zurzeit arbeitslos sei und dass ich schnell wieder an die Arbeit soll (wie damals: schnell, sonst Versagen). Da ich die Erkenntnis hatte, habe ich es auch nicht als Angriff auf mein Ego gesehen, sondern einfach gesagt, dass ich es momentan langsam angehe. Ich habe schon zwei Bewerbungen raus, die ich auch ohne Führerschein erreichen kann (Wohnlage sehr schwierig mit ÖPNV), und habe ruhig argumentiert, dass er mich nicht hetzen soll und ich jetzt Schritt für Schritt gehe. Ich hätte mich damals sofort unter Druck gesetzt gefühlt, heute bin ich viel überlegter und ruhiger mit dem Gespräch umgegangen.
Oder mit meinem Sohn, der jetzt 18 Jahre wird: Ich habe ihm gesagt, dass ich zurzeit finanzielle Probleme habe und er deshalb kein Auto von mir erwarten kann (hatte ich ihm mal gesagt). Ich habe ihm meine Lage offen und sehr überlegt dargelegt. Er hat es positiv aufgenommen und meinte, er findet es gut, dass ich ehrlich bin, und dass er sich nur wünscht, dass ich weiterhin für ihn da bin (ich habe mich früher immer unter Druck gesetzt gefühlt). Hier habe ich meine Schwäche (Ego-Versagen) als Stärke für mich genutzt, um darüber zu sprechen. Es war danach total befreiend, nicht liefern zu müssen!!! Oder zu denken: ICH MUSS JETZT IRGENDWIE LIEFERN.
Und oder noch was: Da ich eine Absage erhalten habe, habe ich das Gefühl gehabt: Mensch, warum denn nicht, ich erfülle doch alles. Ich habe mich aufgeregt – aber ich habe mir selber gesagt, dass es kein Versagen ist, sondern es vielleicht andere Kandidaten gibt, die besser ins Unternehmen passen und sie genauso gut qualifiziert sein können. Und ich habe danach erst mal nix gemacht und mich ein paar Tage später bei einem anderen Unternehmen beworben.
Zusätzlich muss ich ehrlich sagen, dass ich von letzter Woche Mittwoch bis Freitag fast durchgehend ins Forum geguckt habe (lach) und mir dachte: Warum antwortet denn keiner? Ich war drauf und dran, loszuschreiben. Aber: Nein, nicht dieses Mal! Ich habe doch selber vorgegeben, dass es langsamer und überlegter ablaufen soll. Da habe ich gemerkt, dass der König das Ruder übernehmen wollte und sofort unüberlegt und schnell weitermachen wollte (hmmm, da war er wieder).
Karl-Heinz
MPU Profi
Ich schlage dir mal eine vor, die ich mir bei dir gut vorstellen kann:
Kaufe dir doch drei Königsfiguren, die „deinem“ möglichst ähnlich sind.
Es müssen nicht die Selben sein, können aber.
Der Eine könnte auch eine besondere „Facette“ hervorheben…
Einen Schlüsselanhänger könnte ich mir bei dir auch vorstellen.
Du siehst, da gibt es zig Möglichkeiten, wichtig ist nur, dass du dich in diesen Figuren wiederfindest.
Stelle diese am Anfang durchaus an exponierte Stellen, später kannst/sollst du diese auch an andere Stellen umparken.
( Das menschliche Auge neigt dazu, Gewohntes nicht mehr bewusst wahrzunehmen )
Daher immer d`rauf achten, diese Figuren in unregelmäßigen Abständen an andere Plätze zu stellen.
etc.
Das ist, wie gesagt, nur eine Möglichkeit, diese wichtigen Erkenntnisse, die du über dich gewonnen hast, nicht zu „vergessen“
Es gibt noch viele andere, falls dir diese nicht gefällt, okay ?
Dir auch
Guten Morgen zusammen,
Da dieser auch alle zwei Tage aufgeräumt wird, nehme ich die Figur zwangsläufig in die Hand und parke sie um.
Die Idee mit dem Schlüsselanhänger finde ich auch klasse der wird direkt bestellt!
So simpel, da wäre ich jetzt nicht drauf gekommen.
Da ich sehr viel am PC sitze, werde ich mir direkt eine auf meinen Schreibtisch stellen.
Da dieser auch alle zwei Tage aufgeräumt wird, nehme ich die Figur zwangsläufig in die Hand und parke sie um.
Die Idee mit dem Schlüsselanhänger finde ich auch klasse der wird direkt bestellt!
So simpel, da wäre ich jetzt nicht drauf gekommen.
zuerbiswolke
Erfahrener Benutzer
Mega stark gearbeitet !! Das ist genau das warum es nicht darum geht so schnell wie möglich den Führerschein zurück zu bekommen, sondern hinzuschauen, auszuhalten und lernen für sich einzustehen.
Toll das du mit deinem Vater und deinem Sohn gesprochen hast und das positive was sich daraus ergeben hat wird dich auch durch weitere „schwierige“ Situationen tragen. Mega stark von dir !
Hallo zuerbiswolke,
vielen Dank für die lieben Worte!
Es stimmt absolut
Das Auszuhalten und ehrlich hinzuschauen war verdammt schwer, aber das Gefühl danach war einfach nur befreiend. Ich merke jetzt erst, wie viel Energie mich dieser alte Panzer gekostet hat (lach).
Ich nehme diese Erfahrungen auf jeden Fall fest für mich mit, um in Zukunft genau so weiterzumachen.
vielen Dank für die lieben Worte!
Das bedeutet mir echt viel und gibt mir unheimlich viel Kraft und Mut.
Es stimmt absolut
Das Auszuhalten und ehrlich hinzuschauen war verdammt schwer, aber das Gefühl danach war einfach nur befreiend. Ich merke jetzt erst, wie viel Energie mich dieser alte Panzer gekostet hat (lach).
Ich nehme diese Erfahrungen auf jeden Fall fest für mich mit, um in Zukunft genau so weiterzumachen.
Karl-Heinz
MPU Profi
Es freut mich, dass dir das zusagt 
Mir zeigt dieses „lach“ ganz am Ende, dass das ein wunder Punkt für dich ist ( ja, genau, da, wo es -noch- wehtut
).
Es ist, sehr kurz gefasst, ein „Freudscher Dementieffekt“, haha, seht ihr, es berührt mich nicht, ich lache doch darüber.
Wenn du magst, schaue dort noch einmal hin.
LG
Darauf würde ich dich gerne noch einmal hinweisen:
Mir zeigt dieses „lach“ ganz am Ende, dass das ein wunder Punkt für dich ist ( ja, genau, da, wo es -noch- wehtut
).Es ist, sehr kurz gefasst, ein „Freudscher Dementieffekt“, haha, seht ihr, es berührt mich nicht, ich lache doch darüber.
Wenn du magst, schaue dort noch einmal hin.
LG
Guten Morgen zusammen,
Eigentlich ist es traurig, was ich da mit einem Lächeln unterdrückt habe. Es ist ein Schutzreflex meinerseits ich überspiele damit das Gefühl von Traurigkeit.
Hättest du mir das nicht gesagt, wäre ich in dem Glauben geblieben, dass es okay sei. Dieses (lach) passiert einfach völlig unbewusst.
Du hast mich erwischt! (Und ich mich jetzt auch.)Mir zeigt dieses „lach“ ganz am Ende, dass das ein wunder Punkt für dich ist ( ja, genau, da, wo es -noch- wehtut
Es ist, sehr kurz gefasst, ein „Freudscher Dementieffekt“, haha, seht ihr, es berührt mich nicht, ich lache doch darüber.
Eigentlich ist es traurig, was ich da mit einem Lächeln unterdrückt habe. Es ist ein Schutzreflex meinerseits ich überspiele damit das Gefühl von Traurigkeit.
Hättest du mir das nicht gesagt, wäre ich in dem Glauben geblieben, dass es okay sei. Dieses (lach) passiert einfach völlig unbewusst.
Karl-Heinz
MPU Profi
Absolut !
Es kommt genau aus diesem über Jahrzehnte angesammelten Schlick tief von „unten“.
Deswegen ist es auch so verräterisch
Es kommt genau aus diesem über Jahrzehnte angesammelten Schlick tief von „unten“.
Deswegen ist es auch so verräterisch
Hallo zusammen,
ich hoffe, ihr hattet eine gute Woche. Ich habe die letzten Tage genutzt, um den Schlick und die Erkenntnisse der letzten Zeit sacken zu lassen. Das tat gut, aber jetzt fühle ich mich bereit, den nächsten Schritt zu gehen.
Ich würde mir gerne meine Delikte mit meinem neuen Blick ansehen, da ich jetzt verstehe, dass mein innerer König damals am Steuer saß.
Wie wollen wir das am besten angehen?
ich hoffe, ihr hattet eine gute Woche. Ich habe die letzten Tage genutzt, um den Schlick und die Erkenntnisse der letzten Zeit sacken zu lassen. Das tat gut, aber jetzt fühle ich mich bereit, den nächsten Schritt zu gehen.
Ich würde mir gerne meine Delikte mit meinem neuen Blick ansehen, da ich jetzt verstehe, dass mein innerer König damals am Steuer saß.
Wie wollen wir das am besten angehen?
Karl-Heinz
MPU Profi
Das hört sich ganz toll an 
Ich schlage mal Folgendes vor:
Lies dir doch mal deinen ganzen Thread von vorne in Ruhe und ggf. auch mit Pausen durch.
Mache dir dabei Notizen.
Was fällt dir auf ?
Welche Emotionen kommen in dir hoch?
Haben diese sich evtl. gewandelt ?
Hat sich dein Blickwinkel verändert ?
Würdest du heute anders antworten/ reagieren ?
usw.
usw.
Diese Notizen schreibst du dir bitte direkt auf, reicht stichpunktartig mit Verweis auf die entsprechende Stelle.
Bitte nicht in deinem Thema „blättern“.
Dann diese Erkenntnisse ( ich bin mir sicher, dass es diese geben wird
) mindestens 1 Tag lang sacken lassen.
Danach könnten wir das gemeinsam sortieren, strukturieren…
LG
Ich schlage mal Folgendes vor:
Lies dir doch mal deinen ganzen Thread von vorne in Ruhe und ggf. auch mit Pausen durch.
Mache dir dabei Notizen.
Was fällt dir auf ?
Welche Emotionen kommen in dir hoch?
Haben diese sich evtl. gewandelt ?
Hat sich dein Blickwinkel verändert ?
Würdest du heute anders antworten/ reagieren ?
usw.
usw.
Diese Notizen schreibst du dir bitte direkt auf, reicht stichpunktartig mit Verweis auf die entsprechende Stelle.
Bitte nicht in deinem Thema „blättern“.
Dann diese Erkenntnisse ( ich bin mir sicher, dass es diese geben wird
) mindestens 1 Tag lang sacken lassen.Danach könnten wir das gemeinsam sortieren, strukturieren…
LG